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足三裏足三裏穴是足陽明胃經之合穴，位于髌骨下緣3寸（可將食指、中指具現代藥理研究荠菜中含荠菜酸，有止血、通經、潤燥等作用。3、雪蓮花功能：主治清熱解毒、祛風濕、消腫、止痛。用于頭部創傷、婦科病、類風濕關節炎、中風、高山反應、外敷消腫。你見過嗎？你的家鄉有嗎？（以上圖片均來源于網絡） 。、無名指和小指並攏，以中指中節橫紋處爲准，四指寬度即爲3寸），胫

骨前嵴外一橫指（拇指指關節橫度）處，有燥化脾濕、生發戶外app直播胃氣的功效，是“強身健體大穴”。按摩方法：一是每天用拇指按壓足三裏穴5-10分鍾，注意每次按壓要使足三裏穴有酸脹、發熱的感覺；二是可用艾條艾灸，每周艾灸足三裏穴1-2次，每次灸15-20分鍾，艾條緩慢沿足三裏穴上下移動，以不燒傷局部皮膚爲度。